Тренинг стрессоустойчивости
19,20 марта 2008 года.
Авторский тренинг
Целевая аудитория – для тех, у кого высокая интенсивность информационной и коммуникативной нагрузки неизбежны и являются зоной хронического стресса.
Цель – развитие стрессоустойчивости, повышение коммуникативной гибкости и эмоциональной стабильности в стрессовой ситуации.
Как:
1. обнаружить стресс в зародыше.
2. найти ресурс в безвыходной ситуации.
3. управлять гневом.
4. снимать напряжение.
5. улучшить качество жизни.
6. расширить творческий потенциал.
В результате тренинга участники смогут осознать индивидуальные стрессогенные факторы, получат интересную информацию о физиологических изменениях во время стресса и способах их регулирования, научатся управлять своим эмоциональным состоянием и повышать качество жизни.
Методы: - интерактивные упражнения,
- ролевые игры,
- групповые дискуссии,
- лекции,
- арт-методы
Стоимость: 750 грн.
Действуют скидки !!!
Продолжительность тренинга – 16 часов (2 дня).
Размер группы – 10-12 человек.
Программа предусматривает посттренинговое сопровождение.
О тренерах: Альбина Мартынова. Магистр психологии, сертифицированный гештальт терапевт, бизнес-тренер.
Ольга Явтушенко. Магистр психологии, сертифицированный гештальттерапевт, коуч-консультант, бизнес-тренер.